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香港

  • 精神健康支援热线(政府):致电或 WhatsApp 18111
  • 撒玛利亚会(英语及多种语言):2896 0000
  • 香港撒玛利亚防止自杀会(粤语):2389 2222
  • 生命热线(防止自杀服务):2382 0000
  • 紧急情况(警察、救护车、消防):999

美国

  • 988 自杀及危机生命线:致电或发短讯至 988
  • 紧急情况:911

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