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香港

  • 精神健康支援熱線(政府):致電或 WhatsApp 18111
  • 撒瑪利亞會(英語及多種語言):2896 0000
  • 香港撒瑪利亞防止自殺會(粵語):2389 2222
  • 生命熱線(防止自殺服務):2382 0000
  • 緊急情況(警察、救護車、消防):999

美國

  • 988 自殺及危機生命線:致電或發短訊至 988
  • 緊急情況:911

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